Bạn có muốn thử tập yoga nhưng vì lý do gì đó mà bạn không muốn hoặc không thể tham gia các lớp học "trực tiếp"? Sự thật là không có gì có thể đánh bại được một lớp yoga thực sự. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tập thể dục, chẳng hạn như theo ứng dụng. Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau xem xét Android ứng dụng tập yoga tại nhà.
Bạn có thể quan tâm đến
Yoga | Chó xuống
Down Dog là một ứng dụng được thiết kế rất tốt cho phép bạn tập yoga thoải mái tại nhà. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hàng chục nghìn cách kết hợp các vị trí và asana mà bạn có thể tùy chỉnh. Việc bạn quyết định tập trung vào nhóm cơ nào là tùy thuộc vào việc bạn muốn ưu tiên tập luyện cường độ cao hơn hay chậm hơn. Down Dog có thể được điều chỉnh ở mọi cấp độ.
Câu lạc bộ đào tạo Nike
Mặc dù ứng dụng Nike Training Club không chỉ tập trung vào yoga, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập yoga có chất lượng cao và đồng thời miễn phí 5%, bạn có thể tiếp cận ứng dụng này mà không phải lo lắng gì. NTC cung cấp khả năng lựa chọn các bài tập nâng cao, menu bao gồm các bộ bài tập có và không có trợ giúp, từ 30 đến XNUMX phút trở lên, dành cho người mới bắt đầu và nâng cao.
photo Gallery
Chuyển động
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thực sự chất lượng cao và không ngại đầu tư một số tiền nhất định vào đó, tôi có thể khuyên dùng Alo Moves. Dylan Werner nổi tiếng và nhóm của anh ấy đứng sau ứng dụng tuyệt vời này, chứa đầy các chương trình phức tạp. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hàng nghìn video từ những người hướng dẫn từ khắp nơi trên thế giới và bạn có thể điều chỉnh các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe, trình độ hoặc mục tiêu hiện tại của mình. Bản thân tôi đã dành một năm với Alo Moves và tôi chỉ có thể giới thiệu ứng dụng này.
photo Gallery
