Giấc ngủ là một phần không thể thiếu và rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Đối với nhiều người dùng, điều quan trọng là phải có cái nhìn tổng quan về thời gian họ dành cho việc ngủ cũng như tổng quan về một số thông số liên quan đến giấc ngủ. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi mang đến cho bạn cái nhìn tổng quan về những ứng dụng theo dõi giấc ngủ thú vị.
Ngủ như một Droid
Ứng dụng Sleep As An Droid của nhà phát triển trong nước Petr Nálevka từ lâu đã rất nổi tiếng và không có gì lạ. Đây là một ứng dụng rất tốt, ngoài theo dõi giấc ngủ, còn cung cấp chức năng đồng hồ báo thức thông minh, khả năng kết nối với đồng hồ thông minh, hỗ trợ Google Fit và S Health, đồng thời đo lượng nợ giấc ngủ, từng giai đoạn của giấc ngủ, hoặc ghi lại số liệu thống kê ngáy. Tất nhiên, có thể chia sẻ hoặc hỗ trợ danh sách phát nhạc.
PrimeNap: Theo dõi giấc ngủ miễn phí
Một ứng dụng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời khác là công cụ miễn phí có tên PrimeNap: Free Sleep Tracker. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy khả năng theo dõi giấc ngủ bằng cách ghi lại các phân tích liên quan, khả năng xuất dữ liệu đã ghi hoặc có thể là đồng hồ báo thức thông minh. PrimeNap cũng cung cấp không gian để ghi lại nội dung giấc mơ, âm thanh để bạn có giấc ngủ ngon hơn hoặc có thể là phân tích tình trạng thiếu ngủ.
Chu kỳ ngủ: Theo dõi giấc ngủ
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, thức dậy tốt hơn và mang lại cho bạn informace về giấc ngủ của bạn, bạn có thể truy cập Chu kỳ giấc ngủ: Trình theo dõi giấc ngủ. Ngoài theo dõi giấc ngủ, ứng dụng này còn cung cấp tính năng đồng hồ báo thức thông minh, phân tích giấc ngủ, số liệu thống kê chi tiết và biểu đồ chi tiết, v.v.
photo Gallery
Buồn ngủ
Sleepzy là một ứng dụng tuyệt vời và hữu ích kết hợp chức năng theo dõi và phân tích giấc ngủ với đồng hồ báo thức thông minh. Nó cung cấp khả năng hiển thị số liệu thống kê và biểu đồ rõ ràng và hữu ích, với sự trợ giúp của nó, bạn có thể theo dõi các kiểu ngủ của mình và cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, Sleepzy còn cung cấp thư viện âm thanh thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn.
Phòng thí nghiệm ngáy
Nếu bạn bị chứng ngáy, bạn có thể dùng thử ứng dụng có tên SnoreLab. Mặc dù SnoreLab sẽ không loại bỏ sự bất tiện này nhưng nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn khi nào, như thế nào và trong hoàn cảnh nào bạn ngáy, từ đó giúp giảm thiểu chứng ngáy. Ứng dụng này cung cấp chức năng phát hiện và đo lường tiếng ngáy đáng tin cậy, cũng như tổng quan, số liệu thống kê và biểu đồ chi tiết.
photo Gallery
